核桃南瓜蓉的做法
健康功傚
南瓜:解毒
核桃:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力
白糖:活血化瘀
食材用料
南瓜 | 牛嬭 |
核桃 | 白糖 |
核桃南瓜蓉的做法
1.南瓜洗淨去皮上鍋蒸熟壓成泥
2.放入攪拌機,加入牛嬭攪拌成泥
3.加入核桃粉繼續攪拌
4.另外取一個日本小南瓜洗淨用刀切成自己喜歡的形狀,放入蒸鍋蒸熟
5.把攪拌好的牛嬭核桃南瓜泥盛進蒸熟放涼的南瓜盅裡。喜歡甜的可以再加些白糖,本人喜歡清淡的南瓜甜,所以不加。最後在麪上放上一顆剝好核的核桃肉裝飾即可
南瓜:解毒
核桃:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力
白糖:活血化瘀
南瓜 | 牛嬭 |
核桃 | 白糖 |
1.南瓜洗淨去皮上鍋蒸熟壓成泥
2.放入攪拌機,加入牛嬭攪拌成泥
3.加入核桃粉繼續攪拌
4.另外取一個日本小南瓜洗淨用刀切成自己喜歡的形狀,放入蒸鍋蒸熟
5.把攪拌好的牛嬭核桃南瓜泥盛進蒸熟放涼的南瓜盅裡。喜歡甜的可以再加些白糖,本人喜歡清淡的南瓜甜,所以不加。最後在麪上放上一顆剝好核的核桃肉裝飾即可
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