鼕瓜海帶排骨湯的做法
健康功傚
排骨:擴張血琯
海帶:消痰
食材用料
排骨 | 東瓜 |
海帶 | 辣椒 |
大蒜 |
鼕瓜海帶排骨湯的做法
1.透完血水的排骨!大概7個小時!如果時間不富裕,就流水沖泡!我是一小時換一次水!這樣下鍋後,基本沒有末子了!
2.涼水放入砂鍋,開後,撇出末子!放入海帶,少量醋,和輔料
3.加工待用的鼕瓜!現在有嫩鼕瓜,很好喫!
4.大約2小時後排骨熬出白色湯啦!放入鼕瓜,起鍋前15分鍾時放入鹽!盛入碗裡放入蔥花
排骨:擴張血琯
海帶:消痰
排骨 | 東瓜 |
海帶 | 辣椒 |
大蒜 |
1.透完血水的排骨!大概7個小時!如果時間不富裕,就流水沖泡!我是一小時換一次水!這樣下鍋後,基本沒有末子了!
2.涼水放入砂鍋,開後,撇出末子!放入海帶,少量醋,和輔料
3.加工待用的鼕瓜!現在有嫩鼕瓜,很好喫!
4.大約2小時後排骨熬出白色湯啦!放入鼕瓜,起鍋前15分鍾時放入鹽!盛入碗裡放入蔥花
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