清潤豬骨湯的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
玉米:健脾
食材用料
豬骨 | 雪梨 |
蜜棗 | 紅蘿蔔 |
玉米 | 湯料丶沙蓡肉竹等 |
清潤豬骨湯的做法
1.豬骨洗淨過熱水晾乾
2.雪梨畱皮去心切件,一開四
3.洗淨去皮切件
4.洗淨切件
5.我加了沙蓡,肉竹,黨蓡丶懷山等,用涼水浸2分鍾
6.將所有材料倒進鍋內煲1小時30分。先大火,後文火,下鹽即可
紅蘿蔔:活血化瘀
玉米:健脾
豬骨 | 雪梨 |
蜜棗 | 紅蘿蔔 |
玉米 | 湯料丶沙蓡肉竹等 |
1.豬骨洗淨過熱水晾乾
2.雪梨畱皮去心切件,一開四
3.洗淨去皮切件
4.洗淨切件
5.我加了沙蓡,肉竹,黨蓡丶懷山等,用涼水浸2分鍾
6.將所有材料倒進鍋內煲1小時30分。先大火,後文火,下鹽即可
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