清蒸鮑魚的做法
健康功傚
鮑魚:潤肺
花生油:輔助降血脂
食材用料
鮑魚 | 蒜 |
青辣椒 | 薑 |
辣椒醬 | 花生油 |
蒸魚豉油 | 料酒 |
鹽 |
清蒸鮑魚的做法
1.鮑魚10衹
2.清洗乾淨放裝磐放入蒸鍋大火蒸八分鍾
3.把蒜、辣椒等切碎末
4.炒鍋燒熱油,先放入薑蒜辣椒爆香,再倒少許蒸魚豉油料酒和鹽
5.馬上將熱油薑蒜淋到鮑魚上即可食用
鮑魚:潤肺
花生油:輔助降血脂
鮑魚 | 蒜 |
青辣椒 | 薑 |
辣椒醬 | 花生油 |
蒸魚豉油 | 料酒 |
鹽 |
1.鮑魚10衹
2.清洗乾淨放裝磐放入蒸鍋大火蒸八分鍾
3.把蒜、辣椒等切碎末
4.炒鍋燒熱油,先放入薑蒜辣椒爆香,再倒少許蒸魚豉油料酒和鹽
5.馬上將熱油薑蒜淋到鮑魚上即可食用
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