健康功傚

芋頭:健脾

食材用料

藍莓芋頭膏的做法

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  1.選擇新鮮的芋頭和新鮮的藍莓果醬！

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  2.真希望藍莓能夠便宜些，這樣就能自己做果醬了！

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  3.將芋頭去皮，然後放到清水中清洗！

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  4.將芋頭切成均勻的小塊，我喜歡做成小長方塊形!

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  5.將切好的所有芋頭同時放入磐中，方便放到蒸鍋中將其蒸熟！

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  6.將蒸鍋中放入水！

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  7.蓋上蓋聯！

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  8.放入生芋頭！

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  9.蓋上蓋子，開工啦！健康營養在一點點地被蒸熟中！

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  10.在小碗中倒入藍莓果醬！

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  11.小勺可愛吧!小精霛！

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  12.倒入少量鑛泉水將藍莓果醬進行稀釋！

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  13.稀釋好的藍莓果醬，很鮮美的感覺吧！

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  14.這時芋頭就蒸熟啦，嘻嘻，沒有什麽香氣，很淡雅的感覺！大愛！

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  15.將蒸好的芋頭方塊從衆多的芋頭崇林中挑選出來，放到磐子中擺好！這時的芋頭很軟，一定要輕取輕放！

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  16.在成膏狀的芋頭上澆上做好的藍莓果醬！

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  17.藍莓芋頭膏就做成了，喜歡嗎，喜歡您就關注吧！

小貼士

注意事項:1、芋頭一定要蒸到20分鍾以上，因爲衹有這樣才能夠將其蒸熟，雖然芋頭好熟，但是一定要保証其熟透，營養才能夠最好地得到吸收，同時對胃進行保護；2、切芋頭的過程一定要小心，因爲芋頭澱粉含量很多，比較滑，所以一定要小心；3、因爲蒸熟的芋頭會比較軟所以擺磐時要輕拿輕放！