健康功傚

菠菜:養血

食材用料

素炒菠菜的做法

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  1.菠菜洗淨瀝乾水分備用；

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  2.鍋燒熱後放入少許油，油燒熱後放入蔥薑蒜爆香片刻；

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  3.在鍋中倒入菠菜；

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  4.將菠菜快速繙炒片刻；

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  5.加入鹽、生抽繙炒均勻；

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  6.將菠菜出鍋前加入雞精；

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  7.將菠菜繙炒均勻即可出鍋。