健康功傚

火龍果:活血化瘀
冰糖:健脾
銀耳:養胃

食材用料

雪梨火龍果銀耳羹的做法

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  1.雪梨1個，火龍果1個，冰糖適量。

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  2.銀耳泡發洗淨，撕成小塊。

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  3.鍋中下水，銀耳入鍋煮30分鍾。

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  4.雪梨去皮。

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  5.切成塊待用。

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  6.火龍果對切。

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  7.用勺子挖出果肉。

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  8.銀耳煮30分鍾後，下入雪梨，煮開一會。

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  9.接著下入火龍果。煮1分鍾。

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  10.出鍋前加入枸杞，冰糖。