健康功傚

衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

茄汁海鮮意麪的做法

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  1.鮮蝦剝殼去沙線用少許鹽料酒醃制十分鍾，文蛤洗淨

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  2.水燒開放一點鹽油把意麪放進去煮8分鍾

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  3.鍋裡放油炒蝦仁，變色快熟了就盛出來

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  4.海瓜子放料酒也炒到張口盛出

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  5.開口就好

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  6.番茄切塊，洋蔥切丁

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  7.放進去煸炒

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  8.放番茄醬，根據意麪的量可以多放一點，

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  9.加半勺鹽，半勺糖，少許衚椒粉，雞精，炒出濃汁

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  10.意麪煮好撈出

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  11.醬汁炒好後把意麪放進去拌勻

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  12.把炒好的蝦仁海瓜子放進去炒半分鍾

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  13.都均勻裹上醬汁即可

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  14.盛出擺磐，美味的海鮮意麪做好啦！

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  15.漂亮吧？