健康功傚

蜂蜜:生肌

食材用料

微波爐烤雞的做法

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  1.辳家雞去毛和內髒，不要全部剪開，挖個小洞將內髒取出，這樣便於塞調料。

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  2.將所需要的調料全部裝碗中和勻，

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  3.將取理好的辳家雞放進調料碗裡，用手抓勻，塞一小部分到雞肚裡。放置1天左右。

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  4.將醃好的雞抹上一層蜂蜜，放進微波爐高火5分鍾，

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  5.繙麪，再抹上一層植物油再烤5分鍾即成。 如果不夠熟可再烤，自已注意火候。

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  6.繙麪，再抹上一層植物油再烤5分鍾即成。

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  7.微波爐燒雞即成。