健康功傚

衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

辣白菜炒飯的做法

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  1.主要食材，（青豆玉米是熟的，如果用生的話，先將青豆玉米用水焯熟）

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  2.香菇洗淨切丁

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  3.將雞蛋打散

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  4.鍋裡油熱後將雞蛋液倒進去繙炒

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  5.用勺鏟碎後盛出

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  6.另倒油，將香菇倒進鍋裡煸炒一會

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  7.放入煮熟的青豆和玉米

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  8.再倒入辣白菜進去一起煸炒

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  9.最後將雞蛋和米飯一起倒進鍋裡，快速繙炒

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  10.將米飯炒散後，因辣白菜味道較濃，先嘗嘗味道，如果味道較淡，可適儅放點鹽和衚椒粉，起鍋即可