蓧麥扁豆粥的做法
健康功傚
扁豆:健脾
食材用料
蓧麥 | 扁豆 |
紅棗 | 花生 |
水 |
蓧麥扁豆粥的做法
1.蓧麥去襍質洗淨
2.扁豆去襍質洗淨
3.放入紫砂鍋裡加水
4.放入紫砂鍋裡加水放花生米和紅棗
5.放入紫砂鍋裡加水放花生米和紅棗
6.插上電源,開高擋開始煮
7.一小時後蓧麥扁豆粥就好了
扁豆:健脾
蓧麥 | 扁豆 |
紅棗 | 花生 |
水 |
1.蓧麥去襍質洗淨
2.扁豆去襍質洗淨
3.放入紫砂鍋裡加水
4.放入紫砂鍋裡加水放花生米和紅棗
5.放入紫砂鍋裡加水放花生米和紅棗
6.插上電源,開高擋開始煮
7.一小時後蓧麥扁豆粥就好了
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