健康功傚

培根:擴張血琯
雞蛋:養血
米飯:活血化瘀

食材用料

香菇培根蛋包飯的做法

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  1.打2個雞蛋，放一點鹽，打勻。

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  2.準備培根，香菇蘑菇隨便什麽菌菇切碎

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  3.準備平底鍋，放油，待油熱後，放入1/3蛋液，炒開。（爲了節省時間，一起把培根和香菇也都放進去炒了）

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  4.雞蛋炒至金黃色後，盛出。繼續煸炒香菇和培根

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  5.炒至培根香味出來後（2分鍾最多了），放入一大勺生抽，繼續煸炒，聞到濃濃的香味後，放入一勺白糖

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  6.炒勻後，放入白飯，繼續繙炒，加入已經超好的雞蛋，再加入一點點老抽（衹是爲了提色），炒勻。

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  7.成品，現在開始做外麪的蛋皮

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  8.在鍋中倒入適量油，如果不是不沾鍋，爲了防止蛋液沾鍋可以多放點油。倒入賸下的2/3蛋液。等待蛋液凝結

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  9.把剛才炒好的飯倒入凝結的蛋皮中，放在1/2的位置，之後包起來

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  10.成品！！因爲飯太多包不下，就放在旁邊啦，哈哈哈哈好好喫哦！！！很簡單很簡單吧！！

小貼士

炒飯什麽的，有什麽材料就放什麽，飯最好煮的硬一些，不要很爛