健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

食材用料

紫薯嬭昔的做法

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  1.紫薯漆皮洗淨入鍋中煮熟。

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  2.蒸好的紫薯企鵞恒小塊。

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  3.放入容器中再加入牛嬭。

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  4.用電動打蛋器達成糊狀。

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  5.盛入盃中即可飲用。

小貼士

比喜歡糖粉可以換成蜂蜜。