健康功傚

雞蛋:養血

食材用料

鞦季養顔糖水的做法

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  1.雞蛋2個、紅棗切開和桂圓剝殼洗淨同泡水10分鍾，放入冰糖。同煮10分鍾

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  2.雞蛋剝殼再同煮15-20分鍾

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  3.可以悶5分鍾後食用更好

小貼士

1、我忘了用鴿子蛋燉，更營養。
2、桂圓肉最好購買帶殼的，乾淨些。千萬別購買打水的桂圓肉，放不了多久就會發黴哦！
3、有促進消除疲勞，女士要經常喝，晚上睡覺前一個小時喝最好。
4、不喜歡喫甜食的可以不放冰糖。或少放些