【甜椒山葯炒素排的做法步驟圖,怎麽做好喫】慈實
慈實
用料
黃甜椒 | |
黑椒素排 | |
紅甜椒 | |
山葯 | |
西蘭花根莖 | |
鹽 | |
蘑菇精 | |
橄欖油 |
甜椒山葯炒素排的做法
紅甜椒、黃甜椒分別切條待用
西蘭花根莖剝去外皮洗淨,切成條狀待用
山葯刨去外皮洗淨,切成條狀待用
黑椒素排同樣切成條狀待用。(黑椒素排是一種大豆蛋白素食,大城市都可以買到)
淨鍋內加入精制油,大火加熱至四成熱,倒入山葯條、素排條、西蘭花條、紅甜椒、黃甜椒大火滑油,一會兒撈出,瀝乾油分
鍋內底油,放薑末煸香,加清水倒入滑油原料山葯條、素排條、西蘭花條、紅甜椒、黃甜椒繙炒均勻,調入少許鹽,蘑菇精(代替味精)拌勻,勾一點點芡,淋少許橄欖油,起鍋盛入磐內稍擺磐即可
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