豆角炆魚腩的做法,第1張

豆角炆魚腩的做法,豆角炆魚腩,第2張

健康功傚

豆角:活血化瘀

食材用料

魚腩豆角相尅食物
黃豆醬兩勺熱水適量

豆角炆魚腩的做法

  • 豆角炆魚腩的做法,豆角炆魚腩的做法圖解1,第3張

    1.豆角切手指一樣長!

  • 豆角炆魚腩的做法,豆角炆魚腩的做法圖解2,第4張

    2.洗乾淨魚腩,煎一下,煎魚先要煎魚皮那一邊,才會把魚汁鎖在魚裡,煎好兩麪

  • 豆角炆魚腩的做法,豆角炆魚腩的做法圖解3,第5張

    3.加兩勺黃豆醬,加熱水,大概到魚的一般,把豆角也放下去,蓋上鍋蓋

  • 豆角炆魚腩的做法,豆角炆魚腩的做法圖解4,第6張

    4.不用再下鹽了,如果不夠味就再下了~大概5分鍾左右!就可以了~done


生活常識_百科知識_各類知識大全»豆角炆魚腩的做法

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