豆角炆魚腩的做法
健康功傚
豆角:活血化瘀
食材用料
魚腩 | 豆角 |
黃豆醬 | 熱水 |
豆角炆魚腩的做法
1.豆角切手指一樣長!
2.洗乾淨魚腩,煎一下,煎魚先要煎魚皮那一邊,才會把魚汁鎖在魚裡,煎好兩麪
3.加兩勺黃豆醬,加熱水,大概到魚的一般,把豆角也放下去,蓋上鍋蓋
4.不用再下鹽了,如果不夠味就再下了~大概5分鍾左右!就可以了~done
豆角:活血化瘀
魚腩 | 豆角 |
黃豆醬 | 熱水 |
1.豆角切手指一樣長!
2.洗乾淨魚腩,煎一下,煎魚先要煎魚皮那一邊,才會把魚汁鎖在魚裡,煎好兩麪
3.加兩勺黃豆醬,加熱水,大概到魚的一般,把豆角也放下去,蓋上鍋蓋
4.不用再下鹽了,如果不夠味就再下了~大概5分鍾左右!就可以了~done
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