廣東臘腸蓋西蘭花的做法
![廣東臘腸蓋西蘭花的做法,第2張 廣東臘腸蓋西蘭花的做法,廣東臘腸蓋西蘭花,第2張](/img.php?pic=https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201212/2216/221659309013.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功傚
醬油:活血化瘀
食材用料
西南花 | 皇上皇臘腸 |
蒜 | 紅辣椒 |
蠔油 | 鹽 |
醬油 | 生粉 |
廣東臘腸蓋西蘭花的做法
1.先在鍋內放水待水開放入洗淨的西蘭花焯三分鍾,放入少許鹽和油。焯熟後的西蘭花切朵碼磐。
2.西蘭花梗切片、紅辣椒切細條、臘腸切片、蒜瓣拍碎待用。
3.鍋內加油待六成熱先後放入蒜瓣、臘腸、西蘭花梗、辣椒加入適量調料炒熟放入碼好的西蘭花上。賸餘湯汁加入生粉勾欠後澆上西蘭花即可。
醬油:活血化瘀
西南花 | 皇上皇臘腸 |
蒜 | 紅辣椒 |
蠔油 | 鹽 |
醬油 | 生粉 |
1.先在鍋內放水待水開放入洗淨的西蘭花焯三分鍾,放入少許鹽和油。焯熟後的西蘭花切朵碼磐。
2.西蘭花梗切片、紅辣椒切細條、臘腸切片、蒜瓣拍碎待用。
3.鍋內加油待六成熱先後放入蒜瓣、臘腸、西蘭花梗、辣椒加入適量調料炒熟放入碼好的西蘭花上。賸餘湯汁加入生粉勾欠後澆上西蘭花即可。
0條評論