生焗魚頭的做法
健康功傚
香菜:活血化瘀
白糖:活血化瘀
花生油:輔助降血脂
食材用料
魚頭 | 魚露 |
香菜 | 蔥 |
柱候醬或海鮮醬 | 香辣醬 |
鹽 | 白糖 |
雞精 | 美極鮮 |
香油 | 老抽 |
花生油 | 生粉 |
洋蔥 | 青椒 |
玫瑰露酒 | 料酒 |
白芝麻 |
生焗魚頭的做法
1.把魚鰭剪掉
2.把魚頭碎屍
3.放一大勺柱候醬或海鮮醬。這兩種醬料均可以,看個人的口味
4.放入一大勺香辣醬
5.放入鹽和白糖,放白糖的作用是和味,以喫不出來甜味爲準。
6.放入雞精
7.放入魚露放魚露的目的是使菜加重口味,魚露較鹹,
我家口味偏淡,沒有另外再加鹽,
但是如果沒有魚露或是魚露放的量不多,還是要加些鹽的。
俗話說,鹹魚淡肉。魚燒起來一定要鹹一點才不會腥,才有味。8.放入美極鮮。
9.用勺子撐拌均勻,醃10分鍾。
10.放入一些香油
11.放入一大勺老抽
12.再一次拌勻
13.加入生粉後拌勻
14.倒入花生油油一定要生粉後加,這樣才能裹住生粉。
15.制作香蒜,盡量多一些的大蒜頭放油鍋裡中火煎炸一下。
我朋友說,他家做的蒜是我的二倍那麽多,大家蓡考哈。
因爲蒜燒熟了還蠻好喫的。16.成這樣的金黃色
17.把洋蔥和青椒也放進去炒香
18.一起移入砂鍋裡
19.碼上魚頭魚頭要盡量均勻地碼入
20.倒入混郃酒(玫瑰露酒和料酒混和而成)增香和去腥的作用。
注:混郃酒加的時候是圖示二倍量。21.燒上酒之後蓋上蓋悶一下,1分鍾即可
22.燒上二勺色拉油再燒上三勺混和酒。
23.用裡圈小火慢慢地堡著
在煲的過程中,再一次加入色拉油和調和酒。
煮熟後撒上香菜、蔥和白芝麻,拌勻後,開喫。
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