白蘆筍沙拉的做法
健康功傚
生菜:養胃
醬油:活血化瘀
食材用料
白蘆筍 | 煮雞蛋 |
生菜 | 鹽 |
醬油 |
白蘆筍沙拉的做法
1.超市選購新鮮白蘆筍
2.把表皮簡單消一下。根部硬的不要
3.小炒加味道。醬油少許鹽少許
4.沙拉洗乾淨,雞蛋煮好
5.湊一起就是白蘆筍沙拉咯
小貼士
都很簡單,選新鮮的白蘆筍最重要,太老嚼不爛
生菜:養胃
醬油:活血化瘀
白蘆筍 | 煮雞蛋 |
生菜 | 鹽 |
醬油 |
1.超市選購新鮮白蘆筍
2.把表皮簡單消一下。根部硬的不要
3.小炒加味道。醬油少許鹽少許
4.沙拉洗乾淨,雞蛋煮好
5.湊一起就是白蘆筍沙拉咯
都很簡單,選新鮮的白蘆筍最重要,太老嚼不爛
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