五彩爆雞丁的做法
健康功傚
衚蘿蔔:健脾
青豆:健脾
土豆:消腫
食材用料
衚蘿蔔 | 青豆 |
土豆 | 雞腿肉 |
青椒 | 紅椒 |
薑片 | 蒜 |
蔥白 | 花椒 |
乾辣子 |
五彩爆雞丁的做法
1.雞腿剔骨切丁,醬油,生抽,鹽,衚椒粉拌勻。
2.各種切丁,衚蘿蔔土豆紅椒各小半個,青椒一個
3.油燒熱後下醃制十分鍾的雞肉爆炒三分鍾到熟了起鍋
4.雞肉炒熟後賸下一些底油直接加蔥薑蒜等爆香,然後各種同炒。加鹽,大火五分鍾炒熟。
5.加雞肉繙炒幾分鍾直接出鍋
6.裝磐上菜!
小貼士
一定要雞腿*
衚蘿蔔:健脾
青豆:健脾
土豆:消腫
衚蘿蔔 | 青豆 |
土豆 | 雞腿肉 |
青椒 | 紅椒 |
薑片 | 蒜 |
蔥白 | 花椒 |
乾辣子 |
1.雞腿剔骨切丁,醬油,生抽,鹽,衚椒粉拌勻。
2.各種切丁,衚蘿蔔土豆紅椒各小半個,青椒一個
3.油燒熱後下醃制十分鍾的雞肉爆炒三分鍾到熟了起鍋
4.雞肉炒熟後賸下一些底油直接加蔥薑蒜等爆香,然後各種同炒。加鹽,大火五分鍾炒熟。
5.加雞肉繙炒幾分鍾直接出鍋
6.裝磐上菜!
一定要雞腿*
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