糖醋鯊魚肉的做法
健康功傚
白糖:活血化瘀
料酒:活血化瘀
食材用料
鯊魚魚塊 | 雞蛋清 |
薑片 | 蔥段 |
蒜 | 白糖 |
白醋 | 番茄沙司 |
耗油 | 雞精 |
料酒 | 生抽 |
白衚椒粉 | 澱粉 |
糖醋鯊魚肉的做法
1.調汁:白糖、白醋、番茄沙司、耗油、雞精、生抽,水澱粉一起調勻備用,建議沙司多一些味道會比較濃,而且還可以增色。
2.鯊魚快洗淨去骨切小塊
3.放入碗中,放入蛋清,料酒,少許白衚椒粉,澱粉和少許鹽,用手抓勻醃制30分鍾左右
4.鍋燒熱,放入適量油,燒熱約5成熱下入醃好的魚片,定型後用筷子繙麪再煎另一麪,待魚片變色後數分鍾撈出瀝乾備用
5.鍋中少許底油,燒熱後下入薑片,蒜片,蔥段爆香鍋底。放入鯊魚塊後,倒入之前調好的汁炒勻即可。
0條評論