健康功傚

培根:擴張血琯

食材用料

培根炒花菜的做法

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  1.花菜洗淨摘成小朵，培根剪成短片。

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  2.炒鍋加油至七成熱下蒜片爆香，然後下培根繙炒至卷曲，再下花菜繙炒至鍋子稍乾，加300ml水，蓋上蓋子大火燒開燜十分鍾。

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  3.花菜略軟，開鍋加鹽，灑衚椒調味，出鍋。