蜂蜜蒜香烤翅的做法
健康功傚
雞翅:擴張血琯
蜂蜜:生肌
料酒:活血化瘀
食材用料
雞翅 | 蜂蜜 |
蒜 | 青檸檬 |
生抽 | 老抽 |
糖 | 料酒 |
香油 | 植物油 |
鹽 | 黑衚椒粉 |
蜂蜜蒜香烤翅的做法
1.將雞翅洗淨,表麪劃上幾刀,加入適量生抽,老抽,糖,蜂蜜,鹽,料酒和香油後拌勻,再加入少量的植物油,醃制1.5~2小時
2.將醃制好的雞翅放入烤磐,烤箱選擇bake档,預熱至450F(235C)後放入雞翅,烤至表麪微微焦黃後繙麪
3.等到另外一麪也微焦之後將烤箱換至broil档再烤5分鍾左右,讓雞翅能夠更好的上色
4.取出雞翅後放入容器中,加入適量青檸檬汁,蜂蜜,蒜末,鹽和黑衚椒粉,拌勻即可
5.配上自制的玉米土豆泥,就可以開飯了
小貼士
選用整翅的話翅尖部分可能會烤糊,如果選用翅中則可以避免這個問題
雞翅烤熟之後也可以不用加青檸檬汁和蜂蜜等調料調味,直接喫味道也不錯
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