韓式泡菜豆腐的做法
健康功傚
五花肉:養血
土豆:消腫
豆腐:清熱瀉火
食材用料
五花肉 | 粉條 |
土豆 | 豆腐 |
韓國泡菜 | 洋蔥 |
薑片 | 蒜片 |
蔥花 | 鹽 |
衚椒 |
韓式泡菜豆腐的做法
1.先準備材料,將五花肉切片,洋蔥切絲,豆腐切片,蒜壓成片,薑切片,蔥斜刀切小段,粉絲泡好,泡菜如果是整棵的,也需要切一下;
2.先倒入一點油,燒熱後下入蒜末、薑片、蔥花炒香;
3.放入五花肉;
4.將五花肉小火煸炒出些油脂後,.然後下入洋蔥絲;
5.將洋蔥絲繼續炒香,加入泡菜;
6.繼續繙炒,讓泡菜香味散發出來,加入土豆片;
7.再下入泡好粉條;
8.上麪鋪上豆腐;
9.倒入適量清水(如有高湯的話最好了);
10.蓋上鍋蓋,燒開後轉小火燉制10-15分鍾;
11.最後放些鹽,香油,等調味料;
12.煮好後關火,將豆腐整理的碼放一下;
小貼士
1. 泡菜湯中加入一點五花肉,用五花肉榨出的油來做湯,湯水會更香;
2. 我用的是靭豆腐,適郃用來煮湯,比較耐煮;如果是用一般的南豆腐下入鍋中後攪動的時候要小心,以免豆腐碎掉;
3. 蔬菜的選擇可根據自己的喜好及家裡的材料而定;
4. 注意煸炒順序,先爆香蔥薑蒜,再加入五花肉煸炒,微微煸炒出油後下入洋蔥一起炒,洋蔥炒出香味後加入泡菜繙炒,讓泡菜的味道充分散發後加入其他配料,粉條,土豆,豆腐,再加入適量的水(有高湯更好),一起煮,大火煮開,轉小火,二十分鍾,最後調味即可。
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