蝦皮炒青菜心的做法
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健康功傚
蝦皮:補腎壯陽
白糖:活血化瘀
食材用料
青菜心 | 蝦皮 |
橄欖油 | 鹽 |
蒜瓣 | 白糖 |
雞精 | 蔥花 |
蝦皮炒青菜心的做法
1.青菜心洗淨。
2.炒鍋倒入橄欖油燒熱。
3.爆香蔥花和蒜片。
4.放入蝦皮炒香。
5.倒入青菜心繙炒。
6.加入鹽,糖繙炒均勻。
7.加少許雞精炒勻關火。
小貼士
橄欖油有一股自然的清香味道,用來炒素菜可提陞菜品的口感。
這是一道快手炒菜,青菜入鍋稍微繙炒變軟即可。
炒青菜的時候可邊炒邊淋入少許冷水,青菜會更青翠。
蝦皮:補腎壯陽
白糖:活血化瘀
青菜心 | 蝦皮 |
橄欖油 | 鹽 |
蒜瓣 | 白糖 |
雞精 | 蔥花 |
1.青菜心洗淨。
2.炒鍋倒入橄欖油燒熱。
3.爆香蔥花和蒜片。
4.放入蝦皮炒香。
5.倒入青菜心繙炒。
6.加入鹽,糖繙炒均勻。
7.加少許雞精炒勻關火。
橄欖油有一股自然的清香味道,用來炒素菜可提陞菜品的口感。
這是一道快手炒菜,青菜入鍋稍微繙炒變軟即可。
炒青菜的時候可邊炒邊淋入少許冷水,青菜會更青翠。
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