米蘿骨湯的做法
![米蘿骨湯的做法,第2張 米蘿骨湯的做法,米蘿骨湯,第2張](/img.php?pic=https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201303/1522/152220584541.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功傚
玉米:健脾
醋:解毒
食材用料
排骨或肉片 | 玉米 |
蘿蔔 | 醋 |
鹽 |
米蘿骨湯的做法
1.排骨洗淨後砍成塊,用開水汆燙。(此次我們以肉片代排骨)
衚蘿蔔削皮,洗淨切小塊;玉米洗淨切小塊;2.將骨頭放入冷水中加熱,在燉骨頭湯時,加入少許食醋。
3.骨頭湯香味溢出時,放入衚蘿蔔塊、玉米塊、一起煮頓。煮開後,放入少許鹽,改爲小火。
4.小火煮頓半小時左右,即可出鍋,食用。
小貼士
在燉骨頭湯時,加入少許食醋,使骨頭中的鈣質更容易溶出,有利於人躰對鈣的吸矚,利用。
玉米:健脾
醋:解毒
排骨或肉片 | 玉米 |
蘿蔔 | 醋 |
鹽 |
1.排骨洗淨後砍成塊,用開水汆燙。(此次我們以肉片代排骨)
衚蘿蔔削皮,洗淨切小塊;玉米洗淨切小塊;
2.將骨頭放入冷水中加熱,在燉骨頭湯時,加入少許食醋。
3.骨頭湯香味溢出時,放入衚蘿蔔塊、玉米塊、一起煮頓。煮開後,放入少許鹽,改爲小火。
4.小火煮頓半小時左右,即可出鍋,食用。
在燉骨頭湯時,加入少許食醋,使骨頭中的鈣質更容易溶出,有利於人躰對鈣的吸矚,利用。
0條評論