健康功傚

茶樹菇:止瀉、健脾
紅棗:安神
薏米:健脾

食材用料

木棉祛溼湯的做法

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  1.花生、薏米、扁豆洗淨，用清水泡一到兩個小時；

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  2.素豆段泡軟；茶樹菇洗淨泡發；

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  3.鍋內加足水，將所有材料下鍋，大火煲開後轉小火，煲上一個小時左右，加入鹽調味。