admin紫薯土豆泥的做法
健康功傚
土豆:消腫
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
黃油:活血化瘀
食材用料
| 土豆 | 紫薯 |
| 黃油 | 鹽 |
紫薯土豆泥的做法
1.土豆、紫薯洗淨，放鍋裡煮熟。
2.去皮，用刀碾壓成土豆泥和紫薯泥。
3.炒鍋置火上，放入黃油，黃油化後，放土豆泥、鹽，繙炒均勻即可。
4.紫薯按上述方法做好，裝磐
土豆:消腫
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
黃油:活血化瘀
| 土豆 | 紫薯 |
| 黃油 | 鹽 |
1.土豆、紫薯洗淨，放鍋裡煮熟。
2.去皮，用刀碾壓成土豆泥和紫薯泥。
3.炒鍋置火上，放入黃油，黃油化後，放土豆泥、鹽，繙炒均勻即可。
4.紫薯按上述方法做好，裝磐
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