健康功傚

生菜:養胃

食材用料

火腿起士HOT三明治的做法

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  1.所有材料按圖示逐層曡放（也可換用自己喜歡的食材）；用手輕按幾下防止等下切割時食材走位；

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  2.用廚房紙巾沾取沙拉油薄薄塗抹於錫紙上，然後將吐司放入其中包裹起來；

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  3.用小火加熱平底鍋後，將包好的三明治兩麪都煎烤，一麪大約煎烤三分鍾。完成之後剝除錫紙，按自己喜歡的方式切開食用即可。

小貼士

也可以換其他自己喜愛的食材。