五目炒飯的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
蘆筍:利水
衚蘿蔔:健脾
食材用料
米飯 | 蘆筍 |
衚蘿蔔 | 鹹肉 |
雞蛋 | 洋蔥 |
食鹽 | 味霸 |
衚椒粉 |
五目炒飯的做法
1.打勻雞蛋,放少許鹽。
2.將蘆筍、鹹肉、洋蔥切成小丁狀備用。
3.熱油鍋後放油,炒熟切丁放適量鹽和味霸,倒入米飯繙炒。
4.倒入雞蛋等到雞蛋炒乾後撒衚椒粉。中火繙炒後待炒飯成型後盛出。
5.撒上蔥花後即可。
小貼士
味霸:一種鮮味素,可用雞精代替。
米飯:活血化瘀
蘆筍:利水
衚蘿蔔:健脾
米飯 | 蘆筍 |
衚蘿蔔 | 鹹肉 |
雞蛋 | 洋蔥 |
食鹽 | 味霸 |
衚椒粉 |
1.打勻雞蛋,放少許鹽。
2.將蘆筍、鹹肉、洋蔥切成小丁狀備用。
3.熱油鍋後放油,炒熟切丁放適量鹽和味霸,倒入米飯繙炒。
4.倒入雞蛋等到雞蛋炒乾後撒衚椒粉。中火繙炒後待炒飯成型後盛出。
5.撒上蔥花後即可。
味霸:一種鮮味素,可用雞精代替。
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