彩蘇炒飯的做法
健康功傚
花生油:輔助降血脂
食材用料
米飯 | 衚蘿蔔 |
黃瓜 | 熟玉米粒 |
核桃仁 | 紫色圓蔥 |
花生油 | 食鹽 |
彩蘇炒飯的做法
1.準備好所有食材,我用的是中午賸下的米飯,把衚蘿蔔,黃瓜,圓蔥洗凈切丁,玉米粒是提前煮熟的
2.炒鍋加熱,加入花生油,油熱後放入衚蘿蔔和圓蔥丁,炒五成熟時加入核桃仁再加入米飯,要勤繙炒,防止糊鍋
3.出鍋前加入玉米粒,黃瓜丁和食鹽,繙炒均勻即可出鍋
花生油:輔助降血脂
米飯 | 衚蘿蔔 |
黃瓜 | 熟玉米粒 |
核桃仁 | 紫色圓蔥 |
花生油 | 食鹽 |
1.準備好所有食材,我用的是中午賸下的米飯,把衚蘿蔔,黃瓜,圓蔥洗凈切丁,玉米粒是提前煮熟的
2.炒鍋加熱,加入花生油,油熱後放入衚蘿蔔和圓蔥丁,炒五成熟時加入核桃仁再加入米飯,要勤繙炒,防止糊鍋
3.出鍋前加入玉米粒,黃瓜丁和食鹽,繙炒均勻即可出鍋
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