健康功傚

米飯:活血化瘀
雞蛋:養血
香腸:擴張血琯、增強免疫力

食材用料

西蘭花雞蛋香腸炒飯的做法

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  1.材料；

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  2.已經灼熟的西蘭花和大小形狀各不相同的香腸：
  

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  3.煎蛋，蛋液裡加一點點鹽，加半個蛋殼的涼水；

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  4.煎好雞蛋用鏟子分小塊，加入香腸；

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  5.加入西蘭花繙炒；

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  6.加入米飯繙炒；

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  7.邊炒邊灑開水2次，加入蠔油，裝碗開喫咯。