健康功傚

油菜:散瘀消腫

食材用料

小盆栽的做法

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  1.芋泥打開包裝放容器中，用微波爐加熱成熟。

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  2.奧利奧分開，去掉中間白色的嬭油。

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  3.把黑色的奧利奧餅放入保鮮袋裡用麪杖壓碎，成粉狀。

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  4.倒入小碗裡待用。

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  5.取盅碗

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  6.蒸好的芋泥盛入盅碗內，不要太滿畱有部分高度。

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  7.把奧利奧粉均勻的灑在芋泥上麪。

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  8.油菜洗淨，取油菜心。

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  9.把油菜心插在上麪就好了。

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  10.可愛的小盆栽就做好了

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  11.喜歡嗎？

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  12.慢慢享用吧！

小貼士

這道小盆栽制作簡單，芋泥裝磐時一定要趁熱，在食用時溫度保持不變。