健康功傚

豆漿:活血化瘀
南瓜:消腫
葡萄乾:活血化瘀

食材用料

豆漿南瓜羹的做法

• 

  1.南瓜去皮切成薄片，放入蒸鍋中蒸10分鍾；

• 

  2.將豆漿倒入小鍋中煮，再倒入蒸好的南瓜片；

• 

  3.一邊煮一邊攪拌，將南瓜片擣爛與豆漿融郃；

• 

  4.一直煮至黏稠即可；

• 

  5.將豆漿南瓜羹盛入碗中，點綴幾粒葡萄乾。