紅棗桂圓豆漿的做法
健康功傚
黃豆:健脾
紅棗:安神
桂圓肉:活血化瘀
食材用料
黃豆 | 紅棗 |
桂圓肉 | 白糖 |
紅棗桂圓豆漿的做法
1.將乾的黃豆,紅棗和桂圓肉洗淨,用溫水泡發六小時以上,濾出水分,泡過桂圓的水不要倒掉;
2.豆漿機倒入適量清水,再加入先前泡過桂圓肉的水,選擇相應程序,開始煮豆漿;
3.約15分鍾後,豆漿就煮好了,倒入濾盃濾出豆渣,加入適量白糖,美味又養生的紅棗桂圓豆漿就做好了
黃豆:健脾
紅棗:安神
桂圓肉:活血化瘀
黃豆 | 紅棗 |
桂圓肉 | 白糖 |
1.將乾的黃豆,紅棗和桂圓肉洗淨,用溫水泡發六小時以上,濾出水分,泡過桂圓的水不要倒掉;
2.豆漿機倒入適量清水,再加入先前泡過桂圓肉的水,選擇相應程序,開始煮豆漿;
3.約15分鍾後,豆漿就煮好了,倒入濾盃濾出豆渣,加入適量白糖,美味又養生的紅棗桂圓豆漿就做好了
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