香蕉芒果西米露的做法
健康功傚
芒果:生津
香蕉:潤肺
冰糖:健脾
食材用料
西米露 | 芒果 |
香蕉 | 鍊嬭 |
冰糖 |
香蕉芒果西米露的做法
1.洗西米,過幾遍清水
2.洗完用水泡5~10分鍾
3.把西米連水倒入鍋中煮,煮至西米呈透明狀,關火悶5分鍾(煮西米的時候要經常攪拌,以免糊底)
4.把煮好的西米過幾遍清水(這步是必須的,不然煲出來很粘的)
5.煲一鍋水(想做多少人份就大概放水),倒入西米,放入冰糖和鍊嬭(或椰汁)攪拌
6.煲好後按自己口味加入水果
芒果:生津
香蕉:潤肺
冰糖:健脾
西米露 | 芒果 |
香蕉 | 鍊嬭 |
冰糖 |
1.洗西米,過幾遍清水
2.洗完用水泡5~10分鍾
3.把西米連水倒入鍋中煮,煮至西米呈透明狀,關火悶5分鍾(煮西米的時候要經常攪拌,以免糊底)
4.把煮好的西米過幾遍清水(這步是必須的,不然煲出來很粘的)
5.煲一鍋水(想做多少人份就大概放水),倒入西米,放入冰糖和鍊嬭(或椰汁)攪拌
6.煲好後按自己口味加入水果
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