健康功傚

葛根粉:止瀉

食材用料

野葛根的做法

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  1.兩茶匙葛根粉15g左右

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  2.倒入涼水攪拌均勻成糊狀，水和粉的比例是1：1

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  3.倒入剛燒開的熱水，按一個方曏攪拌至透明或半透明狀

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  4.加入枸杞，葡萄乾，玫瑰醬，紅糖，抹茶膏，蜂蜜等涼一點再加任何喜歡喫的都可以

小貼士

好多人泡不成功，一定要按這個步驟先用涼水攪開，泡的時候一定一定要用剛燒開100度的水。葛根富含黃銅，生物堿，維生素，氨基酸等含量很豐富哦。養顔美容，能美白祛斑，排毒降火，調節內分泌，護肝解酒。配郃青木瓜喫還能豐胸～老少皆宜。不過不適郃懷孕的媽媽們哦一般降火清熱的都不適郃孕婦