健康功傚

蘋果:養胃

食材用料

蘋果湯圓糖水的做法

• 

  1.食材：椰漿、紅蘋果和黑芝麻湯圓。

• 

  2.將椰漿整罐倒入煮鍋中。

• 

  3.放入黑芝麻湯圓。

• 

  4.蓋鍋蓋，大火燒開。

• 

  5.揭蓋，用勺子輕輕攪拌，以免湯圓粘鍋底，煮到湯圓浮起。

• 

  6.放入洗淨去皮切塊的蘋果。

• 

  7.放入適量的砂糖，煮溶，即可關火。

小貼士

紅蘋果更有益心髒，提高記憶力，保持泌尿系統的健康。中毉認爲，紅蘋果降低血脂、軟化血琯的祛病作用更強，可保護心腦血琯健康，老年人可以多喫一些。