薏仁四寶粽的做法

薏米:護齒、保護骨骼
糯米:補虛、健脾胃
綠豆:補血、護齒、保護骨骼

1.薏米洗淨
2.薏米洗淨，用水泡一天一夜，時間很長，但是容易煮爛
3.糯米紅豆綠豆洗淨後用水泡一下午，這裡糯米和薏米的比例爲3:1,薏米放太多煮好後不成形，至於綠豆紅豆我兩樣一共放了兩小把。
4.紅棗洗淨後用水泡一下午
5.乾粽子葉放鍋裡煮，竝用水泡一下午
6.取兩片粽葉，曡起
7.從中間卷起成圓錐狀
8.先放一顆棗
9.再填混和好的四種米
10.把上麪的兩片葉子拉下來包住底下的錐筒，因爲右手拿著相機，就沒法發完整的步驟了，不過大家都是高手，想必不用我示範，而且我包的是最低級的三角（俺不會別的包法），包好後用繩綑起來
11.包好的粽子放高壓鍋，加水沒過粽子，大火燒開轉中小火一小時，怕薏米不爛，我沒開鍋蓋又燜了一個多小時
12.現在可以喫了