低熱量蘆筍配金槍魚的做法

低熱量蘆筍配金槍魚的做法,第1張

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健康功傚

蘆筍:通淋

食材用料

蘆筍100g相尅食物天然泉水浸金槍魚50g
李錦記涼拌汁1勺

低熱量蘆筍配金槍魚的做法

  • 低熱量蘆筍配金槍魚的做法,低熱量蘆筍配金槍魚的做法圖解1,第3張

    1.蘆筍切段 熱水焯 斷生

  • 低熱量蘆筍配金槍魚的做法,低熱量蘆筍配金槍魚的做法圖解2,第4張

    2.加涼拌汁 拌勻 加入金槍魚

小貼士

也可以配三文魚哦~~


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