補血薑湯的做法
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健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
紅棗:補脾胃、益氣血
陳皮:和胃
食材用料
薑 | 紅棗 |
枸杞 | 陳皮 |
補血薑湯的做法
1.煮水。
2.原材料。可以根據個人增加用量。我這是喝一盃的量。就喝一次,所以用得少
3.放薑,枸杞,陳皮,紅棗。一下子放進去也沒問題。
4.煮到有顔色。放蜂蜜。不放會有點辣,我受不了所以放蜂蜜。
5.煮5~10分鍾就可以啦。女生每個月縂有那幾天要喝這個...你們懂的~
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
紅棗:補脾胃、益氣血
陳皮:和胃
薑 | 紅棗 |
枸杞 | 陳皮 |
1.煮水。
2.原材料。可以根據個人增加用量。我這是喝一盃的量。就喝一次,所以用得少
3.放薑,枸杞,陳皮,紅棗。一下子放進去也沒問題。
4.煮到有顔色。放蜂蜜。不放會有點辣,我受不了所以放蜂蜜。
5.煮5~10分鍾就可以啦。女生每個月縂有那幾天要喝這個...你們懂的~
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