健康功傚

薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
紅棗:補脾胃、益氣血
陳皮:和胃

食材用料

補血薑湯的做法

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  1.煮水。

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  2.原材料。可以根據個人增加用量。我這是喝一盃的量。就喝一次，所以用得少

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  3.放薑，枸杞，陳皮，紅棗。一下子放進去也沒問題。

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  4.煮到有顔色。放蜂蜜。不放會有點辣，我受不了所以放蜂蜜。

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  5.煮5~10分鍾就可以啦。女生每個月縂有那幾天要喝這個...你們懂的~