健康功傚

藍莓:低蛋白質

食材用料

藍莓果汁的做法

• 1.藍莓和雪梨洗淨備用；

• 2.將雪梨切成小塊；

• 3.用料理手榨汁機將梨榨成汁；

• 4.將無渣梨汁和藍莓用攪拌機打成藍莓顆粒細膩的果汁即可。