admin雙耳蘋果紅棗蓮子糖水的做法
健康功傚
紅棗:補脾胃、益氣血
蘋果:醒酒
冰糖:和胃
食材用料
| 黑木耳 | 紅棗 |
| 白蓮子 | 蘋果 |
| 雪耳 | 冰糖 |
雙耳蘋果紅棗蓮子糖水的做法
1.大郃照！雪耳，黑木耳，蓮子先用水泡軟泡發！
2.泡好雙耳和蓮子後，放入養生壺中（用的是榮事金的養生壺，方便好用），大火煮開，轉小火煮45分鍾，期間放入紅棗，最後放冰糖！）
3.煮好了！
紅棗:補脾胃、益氣血
蘋果:醒酒
冰糖:和胃
| 黑木耳 | 紅棗 |
| 白蓮子 | 蘋果 |
| 雪耳 | 冰糖 |
1.大郃照！雪耳，黑木耳，蓮子先用水泡軟泡發！
2.泡好雙耳和蓮子後，放入養生壺中（用的是榮事金的養生壺，方便好用），大火煮開，轉小火煮45分鍾，期間放入紅棗，最後放冰糖！）
3.煮好了！
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