香腸土豆燜飯的做法
健康功傚
豆角:低蛋白質
土豆:和胃
香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
食材用料
大米 | 豆角 |
土豆 | 香腸 |
青豆 | 玉米 |
香腸土豆燜飯的做法
1.#貼心午餐#【香腸土豆燜飯】做法:
大米洗淨、豆角洗淨切粒、土豆去皮洗淨切1厘米見方的小丁、香腸切丁;
上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻;
按正常煮飯程序至開關跳起後再燜10分鍾;
加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可。
豆角:低蛋白質
土豆:和胃
香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
大米 | 豆角 |
土豆 | 香腸 |
青豆 | 玉米 |
1.#貼心午餐#【香腸土豆燜飯】做法:
大米洗淨、豆角洗淨切粒、土豆去皮洗淨切1厘米見方的小丁、香腸切丁;
上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻;
按正常煮飯程序至開關跳起後再燜10分鍾;
加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可。
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