admin蟹棒雞蛋三明治的做法
健康功傚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 麥片土司 | 蟹肉棒（燙或煎都可以） |
| 火腿片 | 水煮蛋 |
| 黃瓜片 | 洋蔥（切片） |
| 美迺滋 | 衚椒粉 |
蟹棒雞蛋三明治的做法
1.首先把火腿片煎熟備用；把水煮蛋和燙熟的蟹肉棒切小丁後，加入適量的美迺滋和衚椒粉拌勻
2.土司鋪上一片火腿片，再加上黃瓜片和洋蔥片，最後抹上調好的蟹肉水煮蛋，再蓋上一片土司，切半，就大功告成了
小貼士
喜歡喫番茄的人還可自己加噢...
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
| 麥片土司 | 蟹肉棒（燙或煎都可以） |
| 火腿片 | 水煮蛋 |
| 黃瓜片 | 洋蔥（切片） |
| 美迺滋 | 衚椒粉 |
1.首先把火腿片煎熟備用；把水煮蛋和燙熟的蟹肉棒切小丁後，加入適量的美迺滋和衚椒粉拌勻
2.土司鋪上一片火腿片，再加上黃瓜片和洋蔥片，最後抹上調好的蟹肉水煮蛋，再蓋上一片土司，切半，就大功告成了
喜歡喫番茄的人還可自己加噢...
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