涼拌海帶絲的做法
健康功傚
海帶:化痰
食材用料
海帶 | 蔥 |
蒜 | 小米辣 |
涼拌海帶絲的做法
1.海帶洗淨切絲,(可以買海帶絲,不用切,) 海帶絲焯一遍水。
2.將蔥蒜切好,海帶絲放入磐中,加入鹽,味精和醬油,涼拌均勻。
3.鍋中放油,蔥蒜,小米辣爆香後,關火,均勻地撒在海帶絲上。
海帶:化痰
海帶 | 蔥 |
蒜 | 小米辣 |
1.海帶洗淨切絲,(可以買海帶絲,不用切,) 海帶絲焯一遍水。
2.將蔥蒜切好,海帶絲放入磐中,加入鹽,味精和醬油,涼拌均勻。
3.鍋中放油,蔥蒜,小米辣爆香後,關火,均勻地撒在海帶絲上。
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