admin田雞蝦仁廋肉粥的做法
健康功傚
田雞:保護神經系統
板慄:補腎
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 田雞 | 廋肉 |
| 蝦仁 | 板慄 |
| 水 | 香米 |
| 薑 | 香芹 |
| 香菜 | 小蔥 |
田雞蝦仁廋肉粥的做法
1.水開放米，板慄和蝦仁
2.米開放田雞薑絲肉絲
3.小火5分鍾加香芹再2分鍾起鍋加香菜小蔥
小貼士
田雞和肉先醃制好加入適量鹽和雞粉
田雞:保護神經系統
板慄:補腎
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 田雞 | 廋肉 |
| 蝦仁 | 板慄 |
| 水 | 香米 |
| 薑 | 香芹 |
| 香菜 | 小蔥 |
1.水開放米，板慄和蝦仁
2.米開放田雞薑絲肉絲
3.小火5分鍾加香芹再2分鍾起鍋加香菜小蔥
田雞和肉先醃制好加入適量鹽和雞粉
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