紅豆薏米甜湯的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
薏米:護齒、保護骨骼
食材用料
紅豆 | 薏米 |
黑棗 | 冰糖(或紅糖) |
紅豆薏米甜湯的做法
1.準備好材料。
2.紅豆、薏米提前幾個小時浸泡;
3.紅豆、薏米和黑棗一起下鍋,加水4碗;
4.煲約1小時紅豆出沙時,下冰糖攪拌均勻,甜甜蜜蜜的紅豆薏米甜湯就做好了~~
紅豆:清熱解毒
薏米:護齒、保護骨骼
紅豆 | 薏米 |
黑棗 | 冰糖(或紅糖) |
1.準備好材料。
2.紅豆、薏米提前幾個小時浸泡;
3.紅豆、薏米和黑棗一起下鍋,加水4碗;
4.煲約1小時紅豆出沙時,下冰糖攪拌均勻,甜甜蜜蜜的紅豆薏米甜湯就做好了~~
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