健康功傚

黃豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

益智豆漿的做法

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  1.用料

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  2.黃豆洗淨瀝水

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  3.核桃去殼，取10尅

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  4.掰成黃豆大小的顆粒

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  5.各材料一起加入豆漿機打漿桶

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  6.加水浸泡一夜

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  7.裝機頭

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  8.啓動

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  9.豆漿機工作結束，取走機頭

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  10.倒出飲用

小貼士

核桃掰成小塊更容易被打碎。
豆漿連渣飲用營養更全麪。
黑芝麻生熟皆可，不一定非得熟用。