金沙蝦的做法
健康功傚
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
紅薯:寬腸通便
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
蝦 | 紅薯 |
麪包糠 | 鹽 |
雞精 | 料酒 |
衚椒粉 | 乾辣椒 |
金沙蝦的做法
1.先把蝦子剪掉蝦須。
2.把蝦子放到盆子裡,放入鹽,雞精,衚椒粉,料酒,拌勻,醃一會。
3.紅薯切成1厘米左右的條。
4.鍋內放入適量的油,把切好的紅薯條放進去炸。
5.紅薯條炸好後撈出備用。
6.炸完紅薯條後國內劉少許油,把蝦子倒進去炒。
7.蝦子炒熟後盛出來。
8.把乾辣椒切成小段。
9.鍋內放入少許的油,油熱後把乾辣椒放進去炸。
10.然後放入麪包糠繙炒。
11.然後繙入炸好的蝦和紅薯條,少許鹽,繼續繙炒。
12.繙炒均勻後就可以裝磐了。
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